Dünya Uyku Günü 2025: Sağlıklı Uyku, Sağlıklı Zihin, Sağlıklı Toplum
Uykunun bir lüks değil, bir temel sağlık ihtiyacı olduğunu hatırlatma zamanı. Dünya Uyku Günü’nde, kaliteli uykunun zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlık üzerindeki hayati rolünü bir kez daha vurguluyoruz.
Uyku bozuklukları, yalnızca bireyin günlük işlevselliğini değil, yaşam kalitesini, ruh sağlığını ve toplumsal üretkenliği de derinden etkiler. Uyuyamamak, zamanla yalnızca bir gece sorunu değil, bir hayat sorunu hâline gelir.
Hastanemiz Uyku Bozuklukları Polikliniği’nde; insomnia, uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu, sirkadiyen ritim bozuklukları ve parasomniler başta olmak üzere çok sayıda uyku sorununa bilimsel ve bütüncül yaklaşımla tanı ve tedavi hizmeti sunuyoruz.
Unutmayın: Uyku sağlığınız, genel sağlığınızın aynasıdır.
Bu özel günde uykunuza kulak verin; çünkü iyi bir hayat, iyi bir uykuyla başlar.